- TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN ( TCM )
Die TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN ( TCM ) geht auf eine über 3000 Jahre alte Tradition zurück. Sie behandelt den Menschen in seinem jetzigen (energetischen) Zustand. Dabei wird nicht nur ein bestimmtes Symptom einer Erkrankung behandelt, sondern der Mensch in seiner Ganzheit. Ein wichtiger Aspekt der TCM ist es, Gesundheit zu erhalten, nicht nur Krankheit zu behandeln!
Die TCM hat verschiedene Werkzeuge, die einzeln oder in Kombination Verwendung finden.
Massagen, sowie Bewegungsübungen (Tai Chi und Qi Gong) bilden das therapeutische Schatzhaus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das vorliegende Krankheitsbild entscheidet über das notwendige Werkzeug!
Die Anamnese/ Erstgespräch wird nach den Kriterien der Traditionellen Chinesischen Medizin durchgeführt und beurteilt die Symptome und das Befinden des Betroffenen (körperlich, seelisch und geistig) .Wichtige diagnostische Mittel hierfür sind u.a. die Puls- und Zungendiagnose. Auf Grundlage dieser differenzierten diagnostischen Methoden, wird dann ein individueller Therapieplan erstellt.
Akupunktur (mit Moxibustion und Schröpfen)
Kräuterheilkunde in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Ernährung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
- Akupunktur
Akupunktur ist ein Teilbereich der Chinesischen Medizin. Unter Akupunktur versteht man das gezielte setzen von Akupunkturnadeln auf bestimmten Akupunkturpunkten. Die Nadeln verbleiben ca. 20-30 Minuten im Körper und können durch Heben, Senken oder Vibrieren manipuliert werden. Während dieser Zeit befindet der Behandelte sich in einer entspannten Haltung.
Wie wirkt Akupunktur?
Der Mensch wird von der Lebensenergie Qi durchflossen. Diese fließt in den Leitbahnen, den sogenannten Meridianen, durch den gesamten Körper und ist an den Akupunkturpunkten unter der Hautoberfläche erreichbar. Der Mensch ist dann gesund, wenn diese Energie harmonisch fließt. Wird der Qi-Fluss aber gestört, was zum Beispiel durch Kälte, Wärme, falsche Ernährung oder psychische Faktoren geschehen kann, dann können Krankheit und Schmerz auftreten. Die Akupunktur beseitigt durch gezielte Stimulation diese Blockaden des Qi-Flusses, sodass der Organismus wieder in sein Gleichgewicht kommt.
Anwendungsmöglichkeiten:
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat eine Liste von Erkrankungen veröffentlicht, die erfolgreich mit der Akupunktur behandelt werden können. (Hier klicken um WHO Liste anzusehen)
Moxibustion
Mit der Akupunktur eng verbunden ist die Moxibustion. Darunter versteht man das Erwärmen von verschiedenen Arealen des Körpers oder von Akupunkturpunkten mittels glimmenden Moxakrauts. Dieses besteht aus den getrockneten Blättern des Beifußes, der die Eigenschaft besitzt, dass seine Hitze tief in den Körper eindringt und damit die Zirkulation von Qi (Energie) und Blut stimuliert. Moxibustion erfolgt entweder mittels einer Moxa-Zigarre, dem Abbrennen von Moxakraut in einem Moxakasten oder eines Moxakegels auf einer Akupunkturnadel.
Ziel der Behandlung ist die Vertreibung von Kälte und Feuchtigkeit aus den Meridianen der Körperoberfläche, sowie aus den Organen. Die Zirkulation von Qi (Energie) und Blut wird dadurch gefördert.
Schröpfen/ Schröpfkopfmassage
Das Schröpfen ist eine traditionelle Form der Reiztherapie. Durch geeignete Glasgefäße, die sogenannten Schröpfglocken, wird ein Unterdruck in der Glocke erzeugt, welcher zu einem hochziehen des darunterliegenden Gewebes führt und damit eine vermehrte Durchblutung und eine Lockerung der Strukturen (Muskulatur, Bindegewebe, Bänder) erzeugt. Ein angenehmes Wärmegefühl und eine entkrampfende Wirkung werden spürbar, da die Fließhindernisse behoben und die Gewebeverhältnisse wieder ausgeglichen sind. Es werden tiefe reflektorische Reize auf entsprechende Organe ausgeübt, ebenso werden die Akupunkturpunkte durch den entstandenen Druck manipuliert.
Trockenes Schröpfen:
Hierbei wird mit einer Flamme im Schröpfkopf ein Vakuum erzeugt. Dieser wird danach so schnell auf die Haut aufgesetzt, dass ein Unterdruck erhalten bleibt und die Haut ein wenig in den Schröpfkopf hineingesaugt wird. Dadurch kann es zur Ausbildung eines Blutergusses kommen.
Blutiges Schröpfen:
Das zu behandelnde Gebiet wird in der Größe des verwendeten Schröpfkopfes mit einer Dreikantnadel oder einer Blutzuckerlanzette eingeritzt. Anschließend wird der Schröpfkopf aufgesetzt. So kann das Blut aus dem Gewebe abfließen. (Reinigung der Lymphe)
Schröpfkopfmassage:
Die Schröpfkopfmassage besteht aus dem Schröpfen mit zusätzlicher Massage mittels der Schröpfköpfe. Als Gleitmittel werden hierbei Öle und Salben verwendet. Durch die Erwärmung der Haut gelangen die Öle besser in die Tiefe, was zu einer Wirkungssteigerung führt.
Anwendungsmöglichkeiten
- Schmerzen im Muskel- und Bewegungsapparat, z.B. Schulter-Arm-Syndrom, Ischias, HWS- BWS- LWS- Syndrom
- Bewegungseinschränkungen
- Muskelverspannungen
- Arthrosen
- Chronische Bronchitis/Asthma bronchiale
- seelische Verstimmungen, Depressionen
- Reflexzonentherapie bei inneren Erkrankungen.
- Kopfschmerzen/ Migräne
- Anregung des Immunsystems, des Stoffwechsels und des Lymphflusses.
- Kräuterheilkunde
„Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen“
chinesische Kräuter auf weißem Papier mit chinesischen Schriftzeichen
In der Kräutertherapie wende ich ausschließlich westliche Kräuter an, welche von mir, nach den Kriterien der Traditionellen Chinesischen Medizin, speziell für ihre Symptomatik ausgewählt und zusammengestellt werden.
Die Art und Weise, wie die Kräuter zusammengestellt werden, beeinflusst deren Wirkung, da die Kräuter sich gegenseitig in der Heilwirkung unterstützen und ergänzen.
Die Dosis der Rezeptur wird dem Alter und den Lebensgewohnheiten des Einzelnen angepasst. Sie erhalten detaillierte Anweisungen zur Zubereitung und Einnahme der verordneten Kräuterrezepturen. Die Zusammenstellung wird dann bei Bedarf immer wieder neu an den Genesungsprozess angepasst.
Anwendungsmöglichkeiten
- Magen- und Darmerkrankungen z.B. Reizmagen, Reizdarm, Gastritis, Colitis
- Atemwegserkrankungen z.B. Asthma, Sinusitis, Bronchitis, Erkältungen
- Hauterkrankungen z.B Ekzeme, Psoriasis, Neurodermitis, Akne
- Menstruationsprobleme, Unfruchtbarkeit, Zysten, Myome
- Urogenitale Erkrankungen: z.B. akute und chronische Blasenentzündungen
- chronisches Ermüdungssyndrom, stressbedingte Beschwerden, Depressionen
- Schlaflosigkeit
- Rheuma
- Allergien
- Ernährung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
“Deine Lebensmittel sollen Deine Heilmittel sein.”
Ein Grundsatz in der TCM lautet, dass solches Essen gut für unseren Organismus geeignet ist, nach dem wir uns besser fühlen als davor! Das bedeutet, wenn jemand nach dem Essen müde, schläfrig und aufgebläht ist und ein Schweregefühl im Bauch hat, dieses Essen für ihn nicht das richtige war oder sein Verdauungstrakt nicht in Ordnung ist.
Die Ernährung sollte dem Lebensalter, der individuellen Konstitution, der Jahreszeit und dem derzeitigen Gesundheitszustand angepasst werden. Damit kann der Heilungsprozess bedeutend unterstützt werden.
Entsprechend dem vorliegenden Krankheitsbild wird die bisherige Ernährung analysiert und ggf. im Sinne einer energetisch ausgleichenden Ernährung angepasst.
Betrachtet man die großen Heilkunden der Welt (Traditionelle Chinesische Medizin, Hildegard-Heilkunde oder den Ayurveda) so finden wir in allen drei Heilungssystemen die gleichen Grundempfehlungen. Hier eine kleine Auswahl:
- Lebensmittel sind Heilmittel und werden als solche eingesetzt
- Kräuter und Gewürze zur Stärkung und Gesunderhaltung des Körpers werden gezielt genutzt
- es wird vorwiegend warm und gekocht gegessen. Dies stärkt unsere Mitte, den Verdauungsapparat, das Immunsystem und somit die gesamte Gesundheit
- Gemüse, Obst sowie Getreide sind die grundlegenden Lebensmittel (basenüberschüssige Ernährung)
- In der TCM werden Lebensmittel zudem nach ihrer thermischen Wirkung und nach den Geschmäckern (Qi-Bewegung) eingesetzt.
Buchempfehlungen zur Ernährung:
- Ayurveda Alchemist (Sandra Hartmann)
- Basenüberschüssig Kochen (Zentrum der Gesundheit)
- Die Heilung der Mitte (Georg Weidingen)
- Kochbuch zur Heilung der Mitte (Georg Weidinger)
Naturheilpraxis Margit Heiter, Marktplatz 11, 88471 Laupheim
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